أعراض نقص فيتامين د :
الإرهاق والضعف العام: يشعر الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين د بالتعب والإرهاق المستمر حتى مع الراحة الكافية.
آلام العظام والعضلات: نقص فيتامين يسبب آلامًا في العظام والعضلات وقد يؤدي إلى ضعف العضلات.
الاكتئاب: يرتبط نقص فيتامين د بزيادة خطر الاكتئاب وتقلبات المزاج.
ضعف المناعة: زيادة في عدد الإصابات بالعدوى والأمراض نتيجة ضعف الجهاز المناعي.
تساقط الشعر: يساهم نقص فيتامين د في تساقط الشعر وفقدانه.
مشاكل في العظام: نقص شديد في فيتامين يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة مثل هشاشة العظام أو الكساح خاصة عند الأطفال.
